Jour : juin 12, 2026

Lorsque l’on commence à s’intéresser à sa technique de course, une donnée revient très souvent : la cadence. Visible sur la majorité des montres GPS et applications de running, la cadence course à pied est parfois présentée comme un indicateur clé de performance, voire comme une solution miracle contre les blessures. Mais que représente réellement la cadence ? Faut-il absolument